Issiqda yuz tez terlaydi va yaltiraydi. Konditsionerli xonaga kirganda esa yonoqlar tortishishi mumkin. Bir kunning o‘zida ikkala holat ham bo‘lishi odatiy. Shuning uchun yozgi parvarishda og‘ir qatlam emas, yengil va to‘g‘ri tartib muhim.
Koreya parvarishida buni cooling skincare deb atashadi. Bu teriga vaqtincha salqin va yoqimli his beradigan suvli toner, mist, gel-serum va yengil kremlardan foydalanish degani. Ular yuzni qulay his qildirishi mumkin. Ammo issiq urishini to‘xtatmaydi, quyoshda kuyishni davolamaydi va SPF o‘rnini bosmaydi.
Issiqda terida nima bo‘ladi?
Terlash har doim terida namlik yetarli degani emas. Ter yuzasidagi suv bug‘lanib ketadi. Shundan keyin teri yaltirab tursa ham, yonoq tortishishi mumkin.
Koreyada 20 ayol ishtirok etgan kichik tadqiqotda odamlar yozgi ochiq va yopiq muhitda 90 daqiqa bo‘lgan. Olimlar terining namligi, yog‘lanishi, pH ko‘rsatkichi va suv yo‘qotishini o‘lchagan. Natijalar muhit o‘zgarganda terining holati ham o‘zgarishini ko‘rsatgan. Bu kichik tadqiqot, shuning uchun natijani hamma odamga bir xil qo‘llab bo‘lmaydi.
Yana bir Koreya tadqiqotida 22 ayol issiq va nam ko‘cha hamda salqin va quruq xona sharoitiga o‘xshatilgan muhitda kuzatilgan. Ayrim yog‘lanish va qizarish ko‘rsatkichlari oshgan, elastiklik ko‘rsatkichi esa pasaygan. Bu ham kichik va maxsus sharoitdagi tadqiqot. Lekin amaliy xulosa tushunarli: ko‘chadagi issiqdan konditsionerli xonaga tez-tez o‘tganda yuz bir paytning o‘zida yog‘li ham, suvsizlangan ham bo‘lishi mumkin.
Yozda 23% ko‘proq namlik yo‘qotildi
Oddiy javob: yozda peshonadan namlik yo‘qotilishi qishga qaraganda 23% ko‘proq bo‘lgan. Bu yaxshilanish emas. Bu teri suvni tezroq yo‘qotganini anglatadi.
Tadqiqotda 20–59 yoshli 100 sog‘lom koreys erkak qatnashgan. Bir xil odamlar yozda va qishda o‘lchangan. Peshonadagi suv yo‘qotilishi yozda 21.41, qishda 17.40 g/m²/soat bo‘lgan. 23% — qishdagi qiymatga nisbatan hisoblangan farq. Yonoq va bilakda shunday aniq mavsumiy farq topilmagan.
Bu raqam biror toner yoki kremning natijasi emas. U faqat mavsum va yuzning qaysi qismi o‘lchanganiga qarab suv yo‘qotilishi o‘zgarishi mumkinligini ko‘rsatadi. Manba: Song va hammualliflar, DOI `10.1111/ics.12174`.
Toner, mist, serum va krem nima qiladi?
Suvli toner yoki mist teriga yengil namlik beradi. Suv bug‘langanda yuz vaqtincha salqin his qilishi mumkin. Mistni sepib, butunlay qurishini kutish shart emas. Ustidan keyingi namlovchi qatlamni surtish ma’qul.
Essence va serum toner ustidan yupqa qatlam bo‘lib tushadi. Ular mahsulot tarkibi va vazifasiga qarab qo‘shimcha namlik yoki boshqa kosmetik parvarish beradi. Bir kunda bir nechta yangi kuchli faol tarkibni birdan sinash kerak emas.
Krem oldingi suvli qatlamlardan keyin surtiladi. Uning vazifasi namlikning tez yo‘qolishini kamaytirishga yordam berish. Issiq kunda butun yuzga juda qalin surtish o‘rniga, tortishadigan yonoqqa ko‘proq, yog‘li T-zonaga kamroq qo‘llash mumkin.
Mentol yoki kuchli hid teriga salqin his berishi mumkin. Ammo achishish, qichishish yoki kuchli qizarish paydo bo‘lsa, mahsulotni yuvib tashlang va qayta ishlatmang. Barcha “cooling” mahsulotlar uchun bir xil, ishonchli aniq foiz yo‘q. Shu sabab mahsulot nomidan ko‘ra terining holati va teksturaga qarash foydaliroq.
5–7 bosqichli LILY rutini
Quyidagi 7 qadam issiq kun uchun tuzilgan. Har bir mahsulotni yupqa surting. Oldingi qatlam yuzada bir tekis yoyilgach, keyingisiga o‘ting.
- Yumshoq tozalash. Ertalab yuzni muloyim cleanser bilan yuving. Kechqurun SPF, ter va changni yaxshilab tozalang. Juda issiq suv va qattiq skrab qizarishni kuchaytirishi mumkin. SPF yoki makiyaj ko‘p bo‘lsa, [ikki bosqichli tozalash tartibini](https://lilyderma.uz/uz/maqola/double-cleansing-har-kecha-shartmi-spf-qollanma) ko‘ring.
- Suvli toner. Kaftga oz miqdor olib, yuzga sekin bosib surting. Yog‘li joyga bitta yupqa qatlam, tortishadigan yonoqqa esa yana bir yupqa qatlam berish mumkin. Mahsulotni faqat yo‘riqnomada ruxsat bo‘lsa sovitkichda saqlang. Muzlatmang.
- Essence. Toner bilan serum orasida yengil namlik qatlami bo‘ladi. Yuz hali biroz nam paytda oz miqdorda yoying.
- Serum. Teringiz avval yaxshi qabul qilgan serumni yupqa surting. Har kuni ko‘p yangi faol tarkibni aralashtirmang. [Toner va serum farqini](https://lilyderma.uz/uz/maqola/toner-va-serum-farqi) bilsangiz, ularni tartib bilan qo‘llash osonlashadi.
- Yengil krem. Avval oz miqdordan boshlang. Quruqroq yonoqqa biroz ko‘proq, peshona va burunga kamroq surtish mumkin. Krem suvli qatlamlardan keyin keladi.
- Soya va bosh kiyim. Tashqarida imkon qadar soyada yuring. Keng soyali bosh kiyim va eng issiq paytda qisqa tanaffus ham terini quyoshdan asrashga yordam beradi.
- SPF. Ertalabgi rutinni keng ta’sir doirasiga ega quyoshdan himoya vositasi bilan yakunlang. FDA uni kamida har ikki soatda, shuningdek suzgandan yoki ko‘p terlagandan keyin qayta surtishni tavsiya qiladi. Issiqda qayta surtish bo‘yicha [LILY qo‘llanmasini](https://lilyderma.uz/uz/maqola/43-daraja-issiqda-spf-terlaganda-nima-qilish-kerak) ham o‘qing.
Teringizga qarab yo‘l tuting
- Yuz terlagan va yog‘li bo‘lsa: avval toza salfetka bilan sekin bosib quriting. Keyin suvli toner va juda yupqa namlovchi qatlamdan foydalaning.
- Yonoq tortishsa: toner yoki mistdan keyin yupqa krem surting. Faqat mist sepib, yuzni qurib ketishga qoldirmang.
- Yangi mahsulotdan keyin qizarish bo‘lsa: mahsulotni to‘xtating. Oldin yaxshi qabul qilingan sodda rutin bilan terini kuzating.
- Teri quyoshda kuygan bo‘lsa: yangi faol tarkiblar bilan tajriba qilmang. Salqin nam mato va ehtiyot parvarishni tanlang.
Xavfsizlik eslatmasi
Amerika Dermatologiya Akademiyasi quyoshda kuygan teri uchun salqin dush yoki vanna, salqin nam mato va nam teriga namlantiruvchi surtishni tavsiya qiladi. Muzni teriga to‘g‘ridan-to‘g‘ri bosmang.
Katta pufakchalar, kuchli og‘riq, bosh aylanishi, chalkashlik, hushdan ketish yoki tana haroratini tushira olmaslik jiddiy belgi bo‘lishi mumkin. Bunday holatda kosmetik rutin bilan kutmang. Tibbiy yordamga murojaat qiling.
Mavzuga mos LILY tanlovlari
Quyidagi mahsulotlar jonli katalogdagi toifasi va vazifasiga qarab tanlandi. Ular “23% natija” bermaydi va davolash va’dasi emas.
- Hydra C Moisture Toner 160ml — katalogda toner bosqichi, namlik va quruqlik ehtiyoji uchun belgilangan. Yozgi rutindagi suvli namlik qatlamiga mos.
- Hydra C Moisture Cream 100gr — katalogda krem bosqichi, namlik va teri to‘sig‘i ehtiyoji uchun belgilangan. Toner, essence va serumdan keyingi yakunlovchi qatlamga mos.
- Soft Silky Sun Block SPF50+, 50gr — katalogda SPF bosqichi uchun berilgan. Ertalabgi rutinning quyoshdan himoya qiluvchi oxirgi qadamiga mos.
Narx va ombordagi holat o‘zgarishi mumkin. Hozirgi ma’lumotni mahsulot kartasida tekshiring. Teringiz juda sezgir yoki kuygan bo‘lsa, yangi mahsulotni avval kichik joyda sinang yoki kosmetolog bilan maslahat qiling. LILY katalogidan o‘zingizga mos yengil toner, krem va SPFni tanlab, 7 qadamli yozgi rutinni tartib bilan yig‘ing.
